Wochentag Gruppe Uhrzeit Ansprechpartner/in Tel.
Montag Qigong / Tai Chi 16:00-16:45 / 16:45-17:30 Frau Hartmann 02202/33844
Montag Zumba 
Wirbelsäulengymnastik  
T.Bo
16:00-16:40 
16:45-17:25 
17:30-18:30
Frau Neumann 0163/7532227
Montag Gesund + Fit  17:30-18:30 Herr Pilgenröder 0221/6807555
Dienstag /TT Rücken-Fit 16:00-17:30 & 17:30-19:00 Frau Ahn 0172/2732229
Mittwoch Konditionstraining und Fitnessgymnastik nur für Frauen 18:00-19:30 Frau Ulrich 0177/1580891
Donnerstag Skigymnastik
Wirbelsäulengymnastik
17:30-18:15
18:15 -19:00
Frau Kalf 0221/14823357
Donnerstag/TT Rücken-Fit 19:00-20:00 Frau Kalf 0221/14823357
Freitag/TT Pilates 15:00-16:00 & 16:00-17:00 Frau Neumann 0163/7532227

TT = Tischtennisraum
* (in den Sommermonaten statt Skigymnastik allgemeine Fitnessgymnastik)